- Friss anyuka vagy?
- Az elképzeléseid nemrég találkoztak csak a valósággal?
- Eleged van már a netes böngészésből, és szeretnéd végre személyesen átbeszélni a szülővé válás hullámvölgyeit és a kérdéseit?
- Vagy csak szívesen ennél egy sütit és innál egy teát, miközben más anyukákkal beszélgetsz?
Akkor gyere el az egyik Anya lettem! csoportunkba! Szeretettel várunk a szülést követő első fél évben bármikor, kisbabáddal együtt!
A csoport 2019. őszétől rendszeresen indul, csütörtök de. 9-11 között. Egy turnus 5+1 alkalom, melyből az első alkalom nyitott, az ezt követő 5 alkalom pedig zárt csoportban zajlik. Így kialakulhat az a bizalmi légkör, amiben szégyenkezés nélkül beszélhetünk az anyaság örömeiről és nehézségeiről.
Várható témák:
- Hétköznapi praktikák – Hogy könnyebbek legyenek a hétköznapok!
- Szülésélmény feldolgozás
- Testi változások a szülés után – Mellek, has, bőr, hormonok, intimitás
- Lelki változások a szülés után – Baby blues, szülés utáni depresszió, hangulatingadozások, félelmek, felelősség
- Kapcsolati változások a szülés után – Barátok, szülők, internetes közösség
- Alapszükségletek – Mi hogyan (nem) teljesül anyaként?
- Hozott kérdések – Kérdezz bátran, igyekszünk válaszolni! 🙂
A csoportot Csaba Judit perinatális szaktanácsadóval, dúlával, kismama és babás jóga oktatóval közösen tartjuk.
Csoportlétszám: 5-8 fő
Részletek hamarosan! Ha érdekel a csoport, írj egy e-mailt az armosdorottya@tanacsadasgodollon.hu e-mail címre!