A tegnapi Facebook posztom továbbgondolásaként született meg ez a cikk. A posztban arról írtam, hogyan tud egy rongyos könyvvásáron való bogarászás hozzáadni az önismeretünkhöz (ha egy kis időt és figyelmet szentelünk a dolognak). Ma pedig azt veszem sorra, hova tud vezetni az, ha végigpillantunk a könyvespolcunkon. Az ősz úgyis a kuckózás időszaka (a nagy kirándulások mellett),…
Mi történik az első alkalommal?
(Ha egyéni tanácsadásra jelentkezel. Mert tartok még mást is, nézz körül a szolgáltatásoknál!) Talán téged is visszatart attól, hogy elmenj pszichológushoz, a bizonytalanság, hogy vajon mi is fog ott veled történni. Most erről szeretnék kicsit beszélni, hogy ne az ismeretlennek indulj neki. Ide érkezel meg, így néz ki kívülről a rendelő: Lehet, hogy még zárva…
Szülés utáni depresszió
Ezt a cikket még 2016 januárjában írtam, a régi szakmai blogomon, és mivel nemrég a témában kaptam megkeresést, úgy éreztem, ideje előásnom. Vasárnap fejeztem be Brooke Shields: És hullott az eső c. könyvét a szülés utáni depressziójáról. Nagyon őszintén és hitelesen számol be érzéseiről, betegségéről és a gyógyuláshoz vezető útról. Azért írta meg könyvét, hogy erre a…
Az anyaság szintjei 3. – Az elismerés szükséglete
Még 2015-ben, az első babám születése után, a régi blogomon kezdtem el egy cikksorozatot, amelyben azt terveztem, hogy a Maslow-piramis szintjeit veszem végig anyai szemmel. Hát, a másodikig jutottam, úgyhogy még van hátra pár lépcső, ez lesz az első friss bejegyzés, amit immár egy 2 és egy 4 éves gyermek anyukájaként írok. A különböző szükségletek…
Lehetek-e jóban az exemmel?
A rövid válasz: igen. De hogy ez kötelező-e? Vagy hogy ez bárminek is a mércéje lenne? Nem. A cikk apropóját az adja, hogy tegnap találkoztam az egyik exemmel, akivel többek között arról is beszélgettünk, milyen jó, hogy tartjuk a kapcsolatot, és hogy ő mondjuk nem sok exével tartja amúgy. De sokszor kerültem már szembe ezzel a…
Identity – önismereti társasjáték
Kb. két havi rendszerességgel Identity önismereti társasjátékot szoktam tartani a gödöllői Mi újság V.An? irodalmi kávézóban. Következő alkalmak: november 27., 17.30-19.30 A helyszínről: A kávézó a Gödöllői Városi Könyvtárban található, a folyóirat olvasónál. A kávézó az utcáról is megközelíthető. Cím: 2100 Gödöllő, Dózsa György út 8. A játékról Az Identity (http://identityjatek.hu/) egy önismereti társasjáték, mely…
Keddi kérdezz-felelek Dorkával
Facebook-oldalamon keddenként kérdezz-feleleket szervezek. Minden délelőtt felkerül az aznapi kérdezz-felelek poszt, ami alá kommentben teheted fel a kérdést, ami már régóta piszkál, érdekel. Lehet az a Te személyes problémád, lehet egy baráttal/családtaggal kapcsolatos, és lehet szakmai is (pl. mennyit kell tanulni ahhoz, hogy valaki pszichológus legyen?). Ha nem szeretnéd a nevedet adni a kérdéshez, írhatsz…
Keddi kérdezz-felelek – Mi a különbség a pszichológus és a pszichiáter között?
A Facebook-oldalamon az egyik kérdezz-felelek posztban kaptam a következő kérdést. Ha Te is szeretnél nekem kérdést feltenni, akkor kövesd aFacebook oldalamat, és várd a keddi kérdezz-felelek posztokat minden héten! Alatta kommentben, vagy ha név nélkül szeretnéd, akkor Facebook üzenetben is kérdezhetsz (ezesetben neved feltüntetése nélkül teszem ki én kommentben a kérdést és a választ is). “Szia!…
Keddi kérdezz-felelek – Hogyan lehet pszichológusként “távol maradni” a problémáktól, amiket meghallgatunk?
A Facebook-oldalamon az első keddi kérdezz-felelek posztban tette fel Dóri a következő kérdést. Ha Te is szeretnél nekem kérdést feltenni, akkor kövesd a Facebook oldalamat, és várd a keddi kérdezz-felelek posztokat minden héten! Alatta kommentben, vagy ha név nélkül szeretnéd, akkor Facebook üzenetben is kérdezhetsz (ezesetben neved feltüntetése nélkül teszem ki én kommentben a kérdést és…
Mikor érdemes kamasszal/kamasznak pszichológushoz fordulni? És a szüleiknek?
Nem véletlen a címbeli per jel. A kiskamaszokat (10-14 év) még általában a szülők hozzák, ők kezdeményezik a pszichológushoz fordulást, a nagyobbak viszont sokszor már maguktól érdeklődnek. De a nagyobbaknak is lehet javasolni a pszichológust – ha tudjuk, “mire lehet jó”, milyen esetekben segíthet. A kamaszkor egy nagyon intenzív időszak mind a serdülő, mind az…